Μαθήματα για κάθε στόχο.

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική αφετηρία και διαφορετικούς στόχους. Η προσέγγιση βασίζεται στη σωστή καθοδήγηση και στην προσαρμογή στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.

Online Training

Προγράμματα εκγύμνασης σχεδιασμένα ώστε να μπορεί ο καθένας να προπονείται από τον χώρο του, με επαγγελματική καθοδήγηση και σωστή μεθοδολογία.

30 €60'Ατομικό

Κράτηση

Functional Training

Προπόνηση που επικεντρώνεται στη βελτίωση της δύναμης, της κινητικότητας, της ισορροπίας και της συνολικής λειτουργικότητας του σώματος.

12 €60'Ομαδικό

Κράτηση

Pilates

Μέθοδος άσκησης που βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στον έλεγχο της κίνησης, στην ενδυνάμωση του κορμού και στη σύνδεση σώματος και αναπνοής.

12 €55'Ομαδικό

Κράτηση